„Ich bin im Stress“ oder „Ich habe ein Burnout“ – das sind Sätze, die häufig leichtfertig dahingesagt werden. Doch was bedeutet das wirklich? Was kann man tun, wenn es tatsächlich…
Härchen auf der Haut können lästig und störend sein. Daher sind wir auf funktionierende Mittel angewiesen, um den Haarwuchs unter Kontrolle zu halten. Die beliebtesten Methoden für ein langanhaltendes oder…
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit – das zeichnet Kickboxer wie Oliver Hofer aus. Nach einer aktiven Zeit im Leistungssport entschied sich der Oberkärntner mit 40 Jahren für einen beruflichen Richtungswechsel und…
Selbstständig im präventiven Gesundheitsbereich. Das war der Plan von Andrea Pöllauer. Doch erst durch verschiedene Aus- und Weiterbildung fand sie ihr Herzensthema und dabei öffnete sich der Weg wie von…
Ötzi, Kreuzritter und Adelige. Sie alle hatten Tätowierungen. Und noch heute sind Tattoos beliebter Körperschmuck und Ausdruck der Persönlichkeit. Im WIFI Kärnten lässt sich der Beruf des Tätowierers von Grund…
Laufen, in meiner Jugend habe ich es gehasst. Mittlerweile freu ich mich, wenn ich nach 3,8 km Schwimmen und 180 km am Bike „nur“ mehr 42 km laufen muss. Die…
WIFI-Trainer Peter Mayr ist fest davon überzeugt, dass der Weg zur Gesundheit nicht durch die Apotheke, sondern zuerst durch die Küche führt. Im WIFI-Kurs zum Thema Vitalernährung verrät er Tipps…
Mentaltraining bedeutet sich selbst besser kennen zu lernen und zu stärken. Damit kann die eigene Denkkultur so erneuert werden, dass jede individuelle Lebenssituation erfolgreicher und freudvoller wird. Nutzen von mentalem…
So ein Home Office ist ja ganz fein, schließlich sieht einen der Chef nicht. Man kann in Jogginghose vor dem Computer sitzen, Pause machen, wann immer man möchte, nebenbei essen…
Die WIFI-Ausbildung zum diätetisch geschulten Koch vermittelt das nötige Wissen, um speziell in der Gastronomie den steigenden Diätanforderungen des Gastes nachkommen zu können. Für mehr Verständnis vor und hinter der…
