Täglich ist unsere Haut Umweltbelastungen ausgesetzt. Schmutzige und schlechte Luft sorgt oft für unerwünschte Hautreaktionen. Synthetische Substanzen in Spezialprodukten helfen hier nicht, sie schaden mehr. Aus diesem Grund ist das…
Trainingskonzept ist ein sehr umstrittener Begriff, denn trainieren kann ich doch alleine auch und ganz sicher benötige ich dafür keinen Trainer. So lautet die allgemeine Meinung, wenn über Trainingskonzepte gesprochen wird.…
Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine praktische Heilmethode, bei der sanfte Berührung der Knochen, Weichteile und der Liquor Zellen, die das zentrale Nervensystem umgeben, durchgeführt werden. Das Weichteilgewebe, die Flüssigkeit…
Ein kräftiger Duft von Kräutern liegt in der Luft. Auf dem Herd lädt eine große Pfanne voll mit knackigem Gemüse und saftigem Rindfleisch zum Probieren ein. Was kann es Schöneres…
Romantisch? Sexy? Verspielt? Wild? Klassisch? Trendy? Die Nägel einer Frau verraten viel über ihren Charakter und ihre natürlichen Vorlieben. Darüber hinaus zeugen gepflegte Hände von einem gewissen Sinn für Ästhetik,…
Kinesiologie ist eine ganzheitliche und effektive Methode, um die körperliche, die mentale sowie die seelische Gesundheit zu verbessern. Hierbei lassen sich anhand von Muskeltests Aussagen über die Vitalität eines Menschen…
Gesunde Ernährung ist für den optimalen Trainingserfolg ein Muss. Vor allem bei Wettkämpfen müssen die Energiespeicher aufgefüllt werden. Worauf man hier achten sollte und wie das am einfachsten geht, lesen…
Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus unbeugsamen Willen Dieser Satz stammt nicht von mir, sondern von Mahatma Ghandi. Er beschreibt die Thematik „mentale Stärke“ meiner Meinung nach schon…
Kurkuma, auch gerne Gelbwurz oder auch “indischer Safran” genannt, ist ein Gewürz, das nicht nur in der orientalischen Küche seine Verwendung findet. Auch hierzulande wird es immer beliebter, denn die…
Zugegeben, der Kräutergarten ist im Winter vielleicht nicht der Ort, an dem wir zuerst nach Mitteln suchen, die unsere Abwehrkräfte stärken und uns helfen, möglichst ohne Husten, Schnupfen und Heiserkeit…
